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第1回富士山マラソン

すっかりレースの筋肉痛も癒えてしまいましたが、日曜日に富士山マラソンに参戦してきました。結果、ネットで4時間19分で初フル完走できました。

河口湖に朝8時はしんどいなぁ、ということで、近くに前泊。朝6時に出発しました。ところが、富士急の駐車場へ向かう道は、車、車、車…とても動きそうもない…方向転換して離れたとこにある駐車場を目指すことに。これが功を奏して、待っていたバスにすぐ乗ることができ、スタート地点には7時半位に到着。なんとか荷物を預け、スタートに間に合わせることができました。

20キロまでは、5キロ29分を切る位のペース。細かなアップダウンがあるなか、「脚を貯めよう」と心で念じながら、折り合いをつける。
25キロまでの5キロの間で、ホテルでお手洗いを借り、西湖へ向かう急坂に備える。あそこまでの斜度の坂は初体験。ここで脚の貯金を使い果たした感じ。
ややペースダウンしながら、35キロ過ぎ。脚が攣り出す。前ももの攣りは我慢できたが、後ももの攣りは我慢できない。脚が攣る→歩きながら梅を食べる→食べ終えたら走り再開→また脚が攣る→…を繰り返し、なんとかゴール。
しばらく立ち上がれない位の疲労がありました。ハーフとはまた違いますね。
携帯がつながらないなか、応援の奥さんと合流し、ほうとうを食べ、中央道の渋滞に巻き込まれながら、帰途につきました。


翌日、5000人もの人が走れなかったことを知りました。確かに、Dブロックなのにスタートのロスが3分しかなかったり、おかしいなぁ、とは思っていましたが、まさかそんなに大勢の人が走れなかったとは…今回走れたのは、本当に幸運だったと思います。

最後に備忘的にレース前、レース中の補給の記録です。
スタート前 五平餅3個、カステラ2切
5キロ 男梅の飴
10キロ パワージェル
15キロ 男梅の飴
20キロ ゼリー(半分)
25キロ 梅干
30キロ パワージェル
35キロ 梅干
(この間、梅干を4個程度)
40キロ ゼリーの残り

給水は全給水所に立ち寄りました。このほか、脚攣り対策の漢方薬を15キロと30キロで摂っています。足りなかったかな。
by syoshi0102 | 2012-11-29 20:27 | ランニング
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